「どのスパイクが自分に合うんだろう…」
「どんなシューズを履けばいいのか分からない…」
800mはスピードと持久力の両方が求められる種目であり、シューズ選びによってパフォーマンスが大きく変わります。
この記事では、800mに適したシューズの選び方とおすすめモデルを分かりやすく紹介します。
800mに適したスパイク、シューズの選び方
①軽さ
800mではスピードが重要なため、軽量なシューズが主流です。近年のスパイクはかなり軽量性にこだわっているものが多い印象です。
② 反発力
後半のスピード維持には反発力が重要になります。しかし、反発力の強いシューズは、カーボンプレートが搭載され、固いものが多いので、合わない選手もいると思います。
③ 安定性
疲労時でもフォームを保つために必要になってきます。ケガをしないためにも、特に初心者は大事にしたほうがいいと思います。
① ナイキエアズームヴィクトリー２
800m、中距離種目と言えば、このスパイクというくらい人気のスパイクです。
軽量性、反発力ともに、かなり優秀で、エアズームヴィクトリー１で問題視されていた安定性もかなり改善されています！しかし、前足部に入っているエアーによって、フォアフット接地にしなければならなかったり、他のシューズに比べるとまだ安定感は弱いかなという印象です。
② ナイキドラゴンフライ２
こちらもナイキのスパイクですが、エアズームヴィクトリー２に比べると反発力がマイルドで安定感も強く、扱いやすい印象です。初心者の選手や、脚力に不安のある選手にはもちろんおすすめですが、ドラゴンフライを履いて、日本選手権に出ている選手もいるくらい人気かつ、かなり優秀な性能のスパイクです。
③ アディダス アンビション
このスパイクもかなり人気で、履いて800ｍに出場している選手をよく見ます。
しかし、この靴はかなり固く、反発が強いので、脚力が必要かなと思います。安定性に関してはエアズームヴィクトリー２よりはあるかなといった印象です。こちらも前足部が厚いシューズなので、フォアフット接地の選手向けです。
④ アシックス コスモレーサーMD3
こちらのスパイクは安定性の高さが特徴で、競技を始めたての選手におススメです。また、アシックスは日本のメーカーなので、日本人の足に合いやすい、フィットしやすいところもいいポイントかなと思います。
練習用シューズ
①ナイキペガサス、ボメロシリーズ
中長距離陸上選手に大人気の二足で、どちらもゆっくりのペースでのjogやペース走などで使用することが多いです。特徴はクッション性能で、ペガサスよりもボメロのほうがクッションが分厚く、その分ゆっくり長く走る方向けというイメージです。
②ニューバランス Fuel Cell Revel5
このシューズは、クッション性に加えて、反発性も強めのシューズ(少し固め)かなと思います。
そのため、少し速めのペースでのランニング、LT走などでも使うことができる万能なシューズです。
③Brooks Ghost,Maxシリーズ
こちらも、安定感、クッション性ともに抜群のシューズで、少し重量もありますが、ゆっくりのペースのjogにはうってつけだと思います！ 特にケガをしやすい方、予防したい方は是非Maxシリーズを試してみてください！
Ghost 17 (ゴースト17 ホワイト/ブルー) セール価格¥19,800 (税込)
Ghost MAX 3 (ゴーストMAX3 ホワイト/ブルー) セール価格¥22,000 (税込)
まとめ
今回は、試合用のスパイクから、練習用のランニングシューズまで色々と紹介しました！
これらのシューズを履いてベスト更新を目指しましょう！
また、シューズの中に入れるインソールも競技力の向上にかなり大事になってきますので、ぜひご確認ください！
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